2014年05月21日

冰镇饮料让你减肥

随着水银的上升,用MH的燃烧脂肪的水合技巧为健身房提供冷却



1 /享受酷冷跑步
 
心肺前饮料可以使耐力提高19%,而咖啡因可以减少感知力,让你更加努力。这就是为什么我们很酷的'ab-uccino'很容易偿还自己的卡路里债务。将一杯冷咖啡与无糖坚果牛奶和冰混合。味道香草豆荚和1tsp南瓜香料的种子,缓解酸痛。现在准备好让你最快的咖啡运行。
 
比以下更酷:这会让您在CaffèNero的Frappe Latte中找到37g的糖。
 
2 /寒冷的肌肉收益
 
这个奶昔将所有女孩带到院子里,给你的手臂增加了几英寸,而不是你的腰围。将一勺香草乳清与1汤匙希腊酸奶,角豆粉和花生酱以及冰混合。它提供了大小糖所需的30克蛋白质。采用复古的苏打玻璃和条纹稻草为50年代的晚餐氛围增添风格。
 
比以下更酷:它包含麦当劳巧克力奶昔的三倍蛋白质。
 
3 /冰你的借口
 
通过这种混合,将''hayfever'和'hangover'从你的5K get-out子句列表中删除。闪电战生姜,当地蜂蜜,1tsp蜂花粉,冰和血橙 - 它的维生素C含量高于苍白的表亲。当地花粉可以使您免受眼睛发痒和打喷嚏的伤害,同时生姜清除毒素。有氧运动的剩余借口包括“它太热了”和“它太冷”。
 
比以下更冷:我们的饮料比Innocent的防御冰沙含有多40%的维生素C.
 
4 /冻结多余的脂肪
 
从来没有完全理清那个夏天的身体?明年开始吧。闪电战是一个冷冻的桃子,每个杯子都有柴茶,脱脂牛奶和冰以及1汤匙椰子甘露,用于产生睾丸激素的脂肪。添加一小块油炸卡宴为你的冰添加火,权力的游戏粉丝。现在等待太阳出来让你可以炫耀你的努力。
 
比以下更酷:这比Costa的桃子冰柠檬水提供了5g更饱满的纤维。
 
5 / DIY冷冻疗法
 
将冰与一杯无糖椰奶,CherryActive丸,2个枣和1tsp姜黄混合,将冷水倒入肌肉酸痛。酸樱桃可以对抗疼痛,姜黄素是姜黄中的一种活性化合物,可以帮助受损的肌肉纤维更快地修复。如果你喜欢piñacoladas,但不会被痛苦所困扰,那就把它当成你的首选。
 
比以下更酷:它在星巴克的椰子星冰乐之一中减少了30%的卡路里。