2014年05月21日

煎饼,培根和枫糖浆

糖浆提供20%的睾丸激素锌RDA; 这是对你的性欲的警钟



服务:1
准备时间:35分钟
烹饪时间:6分钟
好处:作弊餐
费用:£
1635卡路里(每份)
 
45克蛋白质
 
192克碳水化合物
 
74克脂肪(25克饱和)


配料
2个自由放养的鸡蛋
80毫升全脂牛奶
40毫升全脂
1滴香草精
25克无盐黄油
170克普通面粉
30克砂糖
8克发酵粉
5克燕麦
3个培根火腿
1大枫糖浆
方法
在推出诱人的约会后早餐。混合鸡蛋,牛奶,奶油,香草和黄油。混合面粉,糖,发酵粉和燕麦。放入冰箱30分钟,然后淋浴。
每面烤培根3分钟,煎一勺面糊90秒,直到金黄色。前戏结束了。
把培根放在煎饼上,倒在枫糖浆上然后把它舔起来。